Tidak semua hal-hal yang menyebabkan stres itu berhubungan dengan
sesuatu yang negatif. Contohnya pernikahan, banyak orang stres
memikirkan persiapannya sekaligus merasakan kesenangan ketika
mengalaminya.
2. Lebih sosialis
Sebuah penelitian dari Jerman pernah membuktikan kalau seseorang yang
berada dalam situasi penuh tekanan - misalnya pidato di depan umum atau
ujian matematika - memiliki perilaku yang lebih sosialis. Mereka juga
cenderung lebih percaya pada orang lain dan mau berbagi.
3. Meningkatkan memori
Saat stres, hormon cortisol meningkat dan sifatnya mirip seperti sakelar
lampu dalam otak. Sehingga stres membuat seseorang mampu berpikir lebih
jernih. Selain itu, kemampuan ingatan juga semakin membaik saat
seseorang stres.
4. Menciptakan kreativitas
Beberapa orang mampu memaksimalkan sisi kreatif dalam dirinya jika
berada dalam situasi yang benar-benar penuh tekanan dan membuatnya
stres.
5. Lebih waspada
Stres bisa disebut sebagai reaksi tubuh terhadap bahaya atau perubahan
yang tidak pasti. Sehingga dalam jangka pendek, stres bisa membuat
seseorang menjadi lebih waspada dan sadar ketika menjalani sesuatu.
6. Meningkatkan sistem imun
Sedikit stres pun memberi dampak yang luar biasa pada sistem imun. Sebab
stres mampu merangsang tubuh meningkatkan pertahanan dan memaksimalkan
kinerja sistem imun.
7. Cepat sembuh
Penelitian lain pernah membuktikan kalau sedikit stres dalam jangka
pendek mampu membuat pasien yang baru dioperasi cepat sembuh dari
kondisinya.
Itulah beberapa manfaat sedikit stres bagi kebiasaan. Namun sebaiknya
segera atasi stres itu agar sifatnya tidak berubah jadi berbahaya pada
tubuh.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar